Los aceites esenciales NO deben ser ingeridos, ni aplicados sobre las mucosas y los ojos. Tenerlos alejados de los niños. |
Algunos aceites pueden ser irritantes para las pieles sensitivas (en particular los aceites “picantes”). Entonces está recomendado NO aplicar los aceites puros sobre la piel sino diluidos en aceite vegetal (almendra, avellana).
De manera general, se aconseja realizar un ensayo de aplicación de un aceite en el pliegue del codo antes de cualquier utilización en estado puro sobre la piel. |
Para una aplicación sobre la piel, NO emplee más de 6 gotas: no olvidar que los aceites esenciales son muy poderosos… |
Algunos aceites son fotosensibilizantes (citricos: naranja, petitgrain, bergamota, limon).
Después de la aplicación de estos aceites, no exponerse al sol. |
De manera general, se desaconseja el uso de aceites esenciales para las mujeres embarazadas.
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| Concentración y trabajo en la oficina |
el romero asociado con la albahaca, |
| Calma y reposo para el dormitorio de sus niños |
la manzanilla mezclada con la lavanda |
| Limpieza y frescura en la cocina |
eucalipto o clavo de olor para evacuar los olores |
| Ambiente acogedor y bienestar para su salón |
mezcla canela-naranja |
| Para su dormitorio |
mezcla exótica de ylang-ylang y pimienta negra… |
| Perfume los objetos de su cotidiano |
algunas gotas de aceite añadidas a su suavizante en lavadora o una ropa blanca empapada de algunas gotas y añadida en su secadora perfumarán agradablemente sus ropas y su ropa blanca (mantelería, sábanas)… |
| Personalice su coche con un perfume hecho por usted mismo |
una bola de algodón embebida de aceites esenciales en su guantera o algunas gotas sobre una pequeña felpa colgada en el retrovisor… |
| Exprese sus emociones con los aromas |
personalice sus correos con una gota de aceite esencial adaptado a su humor o su destinatario… |
| La cura de la piel |
adicionar una gota de aceite a su crema facial |
| La cura del pelo |
adicionar 2 a 3 gotas de aceite esencial a su champú habitual |
| Su baño |
algunas gotas de aceites en su baño le procurarán bienestar y relajación. Consejo: adicionar una decena de gotas de aceites a su sales de baño, homogeneizar y hacer fluir el agua |
| El masaje es la manera más rapida para aprovechar los beneficios de los aceites que serán rapidamente asimilados por el cuerpo. |
Los aceites esenciales son muy poderosos: entonces utilicelos diluidos con un máximo de 6 gotas en un aceite vegetal (almendra, avellana…). |
| El masaje sobre el plexo |
para regenerar sus fuerzas |
| El masaje sobre las plantas de los pies o sobre las muñecas |
para el reposo y la relajación |
| El masaje en la espalda |
para los masajes afrodisiacos… |
