| RECETAS CASERAS PARA LA PIEL |
| PARA PROTEGERSE DEL FRIO |
Crema para las manos
Aceite de almendras, manteca de cacao y esencia de lavanda. Poner al baño maría y luego en moldes
Crema para el cuerpo
Mezclar 50g de jugo de pepinos, 50cc de agua y la misma cantidad de leche descremada.
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Para las manos asperas
Mezclar un poco de crema de manos con una cucharadita de azúcar y masajear con esta mezcla hasta que el azúcar quede disuelto. Luego lavar las manos con agua tibia, secar bien y aplicar crema. Arrastrará las células muertas y facilitará la circulación. Si sus manos tienden a ponerse ásperas, pruebe a sumergirlas en agua caliente con sal durante unos minutos. A continuación, séquelas con suavidad y aplique la mezcla de una yema de huevo, unas gotas de jugo de limón y dos cucharadas de aceite de oliva extra virgen. Dejar actuar unos 15 minutos y aclare con agua tibia.
Consejos para tus manos:
-Secarse bien las manos después de lavarlas es muy importante.
-Utilice regularmente una buena crema a base de extractos vegetales o aceite de Caléndula.
-Con los años aparecen manchas en la piel de las manos. Mezcla agua, azúcar y un botón de nácar molido. Haz una mezcla y aplícala durante varios minutos. Si la mancha no es muy oscura, funcionará. |
Para las manos agrietadas
Aceite de caléndula o de hierba de San Juan: aplicada en las manos (mañana y noche) suele funcionar muy bien. Con unas gotas es suficiente y al cabo de un momento ya no están aceitosas.
Crema de papa y leche: añadir a una papa cocida (una vez esté ya fría) dos cucharadas de miel y dos de leche. Se mezcla hasta que quede una consistencia cremosa. Aplicar.Dejar un mínimo de 15 minutos y retirar con agua tibia.
Para las manos agrietadas:
Aplicar al ir a dormir cualquiera de los aceites o cremas que te hemos recomendado y ponerse un guante de algodón (nunca de lana ni de otra fibra). Puedes probar primero en una sola mano y ver la diferencia respecto a la otra.
En todos los casos le recomendamos consultar con su médico, terapeuta u otro profesional de la salud competente. La información contenida en este articulo tiene una función meramente informativa. |
| ALGUNOS CUIDADOS PARA EL VERANO |
Desodorante de romero
El Romero se usa para muchas cosas: te para el desayuno, dentifrico casero, tonico capilar para dar brillo al cabello y eliminar la caspa, o tonico facial. Tambien para preparar un excelente desodorante.
En 100 ml de agua recien hervida se añaden cuatro cucharaditas (de cafe) de romero seco. Se deja reposar la mezcla tapada durante diez minutos. Cuando este frio, se añaden 20 ml de alcohol de 90º, diez gotas de extracto de hamamelis y cinco gotas de aceite esencial de limon. Se envasa en una botella de vidrio con difusor Se conserva durante un mes mas o menos.
El romero es un gran desinfectante, y favorece el riego sanguineo; el hamamelis es calmante y el limon astringente, purificante y desinfectante: Se aplica sobre la piel perfectamente limpia.
Desodorante de vinagre de manzana
Se aplica directamente pero debe ser casi transparente pues algunos vinagres podrian manchar la ropa. Intenta usar los de produccion biologica, asi sera aun mas natural.
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Protector solar de te
Se derrite al baño Maria:una cucharada sopera de lanolina, una de aceite de coco y dos de aceite de sesamo.
Se prepara un te negro bien cargado, y se deja reposar hasta que este casi frio entonces se mezcla homogeneamente con las aceites. Se envasa en un frasco de vidrio y se mantiene en el refrigerador.
IMPORTANTE
Esta receta es muy antigua. Sin embargo como es una receta casera es muy dificil determinar su indice de proteccion solar, debido a que a veces variamos los porcentajes al elaborarlas. Por tanto, PRECAUCION MAXIMA, ya que cada dia son mayores los problemas que causa la exposicion solar.
Protector solar de aloe vera
Al gel de una hoja fresca de aloe, se le añaden diez cucharadas de aceite de germen de trigo y veinte gotas de esencia de coco. Debe guardarse refrigerado.
Protector solar de oliva y zanahoria
Ingredientes:
2 cucharadas soperas de aceite de oliva o de germen de trigo.
100 cc de jugo de zanahoria,
2 cucharadas de jugo de limon.
Preparacion: Se mezclan todos los ingredientes y se guarda en un frasco de vidrio oscuro y hermetico. Antes de usar se debe agitar. Se conserva refrigerado por tres dias. |
Despues del Sol
Cuidados naturales para la piel roja a causa del sol
(NOPARA QUEMADURAS PRODUCIDAS POR EL SOL)
El cuidado de la piel cuando se expone al sol, es cada vez mas importante para evitar complicaciones y quemaduras.
Estas recetas ayudan a aliviar la piel roja y delicada.
1. Utiliza el gel del interior de una hoja de aloe vera directamente sobre la piel expuesta al sol.
El aloe vera es uno de los mejores reconstituyentes para la piel.
2. Tambien puedes utilizar pepino cortado en rodajas.
3. O vinagre de manzana, aplicado con un algodon.
4. Puedes preparar una mascarilla suavizante con ralladura de papa, ya que el almidon que contiene es ideal para aliviar la piel irritada.
5. Tambien ayudan mucho unas rebanadas de tomate aplicadas directamente sobre la zona afectada. Tiene propiedades refrescantes e hidratantes.
Recuerda tambien, cuando has tenido quemaduras, beber mucho agua para mantener tu cuerpo con la hidratacion necesaria. |
Para evitar una sudoracion excesiva:
1. Elige ropa liviana, clara y suelta.
2. Evita los generos sinteticos y de colores que puedan desteñir.
3. Evita consumir alcohol, cafeina y comidas picantes.
4.Los desodorantes no previenen la sudoracion, pero disminuyen su olor.
5. Consume abundante agua pura, al contrario de lo que pareciera no te hara transpirar mas sino que ayudara a mantener mas baja la temperatura de tu cuerpo
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Protector solar de pepino
Ingredientes:1 pepino pequeño,,Glicerina: 1/2 cucharadita.
Agua de rosas:: 1/2 cucharadita.
Exprimir el jugo del pepino y mezclarlo con los demas ingredientes. Guardar en el refrigerador hasta su uso.
Aceite protector
Ingredientes:
50 cc de aceite de germen de trigo,
20 cc de aceite de almendras,
20 cc de aceite de girasol macerado con flores de calendula e hiperico,
3 cc de aceite esencial de hinojo,
3 cc de aceite esencial de lavanda
4 cc de aceite esencial de romero.
Mezclar y guardar en botella oscura y hermetica.
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Aloe Vera despues del baño en aguas saladas
Ademas de aplicarse un bloqueador solar con un factor minimo de proteccion 30, despues de un baño en aguas saladas es muy recomendable aplicar gel de aloe vera, ya que sus propiedades facilitan la regeneracion de la piel, evitando la sequedad producida por la sal marina.
Aftersun de melon
Si te has pasado con la exposicion solar, prueba a hacer con la batidora una especie de pasta de melon muy maduro. Puedes utilizarlo tanto en el rostro como en cualquier zona enrojecida del cuerpo. Recuerda que nunca debes aplicar ningun producto sobre quemaduras que necesiten tratamiento medico. |
| PARA LA BELLEZA DE SUS PIERNAS |
Exfoliante para Piernas
Mezcla un poco de acondicionador de pelo con azucar morena. Aplica con masajes circulares. Dejar actuar y ducharse muy bien.
Para mantener las piernas suaves: Aplica una buena racion de miel el dia despues de la depilacion.
Retira luego de media hora. |
Usar plantas y extractos vegetales estimula la microcirculacion, descansando y relajando las piernas: alcanfor, mentol, hamamelis, castaño de Indias, limon.
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CREMA DE GERMEN DE TRIGO PARA SUS PIERNAS
Mezcla en un recipiente dos cucharadas soperas de glicerina liquida, dos de aceite de germen de trigo, dos de aceite de oliva, una yema de huevo y una cucharadita de postre de miel.
Aplica, espera veinte minutos y date una ducha con agua templada, no caliente. Es mejor no usar jabon. La piel quedara suave y radiante. Es muy util en verano, cuando la piel esta mas reseca y necesita aportes vitaminicos. |
| PARA LA BELLEZA Y EL CONFORT DE SUS PIES |
Los pies
Son los eternos olvidados, solo nos acordamos de ellos en verano, cuando queremos lucir sandalias o exponerlos al sol.Los pies merecen nuestra atencion durante todo el año, y sin duda alguna se la merecen, ya que transportan de un lado para otro nuestro pesado cuerpo. |
Mascarilla de palta para los pies
Mezcla una palta muy madura y medio yogur natural. Aplica sobre los pies y envuelvelos para mantener el calor, puede ser con una bolsa plastica que ademas evitara que manches. Despues de media hora enjuaga y pone una crema corporal hidratante o de manos. Se debe repetir periodicamente. |
Baño de pies
Utiliza agua caliente y medio vaso de vinagre de manzana para remojar tus pies durante unos diez minutos, seca y aplica ojala aceite de almendras u otro aceite tibia. |
Polvo desodorante para pies
Materiales:
Caolin (100 gr) Flores secas de Lavanda trituradas (30 gr)
Aceite esencial de Salvia (10 gotas)
Aceite esencial de Limon (10 gotas)
El caolin es una arcilla que absorbe el exceso de humedad, grasitud e impurezas, limpiando la piel en profundidad. Las flores de Lavanda se caracterizan por su accion desodorante, refrescante, antiseptica y relajante. El aceite de Limon es un antihongos, antiseptico, purificante, refrescante y bactericida. El aceite de esencial Menta estimula la circulacion y es antiseptico. Tiene efectos calmantes para piernas y pies cansados e hinchados. Refresca la piel y es efectiva en productos cutaneos vigorizantes, debido a su alto contenido natural de mentol. Se puede añadir al baño para tonificar y estimular la piel.
Preparacion
1. Colocar el caolin en un recipiente.
2. Triturar la Lavanda y agregarla al caolin.
3. Incorporar el aceite esencial de Menta y el aceite esencial de Limon.
4. Mezclar los componentes con una cuchara de madera, evitando la formacion de grumos.
5. Colocar el preparado en una bolsa durante 24 horas para que se impregne el aroma y sus propiedades.
6. Envasar para facilitar su aplicacion.
Utilizar el talco en los pies limpios y secos.
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Colonia floral
Materiales:
Agua destilada o agua de Rosas (70 cc)
Alcohol de cereal (30 cc)
Aceite de Palmarosa (15 gotas)
Aceite de Sandalo (15 gotas)
El agua destilada es el agua purificada libre de sales y minerales. El agua de Rosas tiene un aroma muy apreciado, se obtiene por el proceso de la destilacion de los petalos de Rosa. Por sus cualidades naturales hidrata, tonifica y suaviza la piel. Es un antiseptico suave y un astringente moderado. Puede emplearse en las pieles mas sensibles, y es el unico tonico recomendado para pieles secas. El aceite esencial de Palmarosa tiene un efecto hidratante, regenerador de la piel y controla la secrecion sebacea. El aceite esencial de Sandalo se caracteriza por sus cualidades antisepticas, astringentes, tonificante y sedantes. El alcohol de cereal es el conservante para liquidos empleado en cosmetologia natural.
Preparacion
1. Colocar el alcohol de cereal en un frasco.
2. Agregar gota a gota el aceite esencial de Palmarosa.
3. Agitar la preparacion con el envase tapado e incorporar el aceite esencial de Sandalo
4.Mezclar nuevamente y agregar el agua destilada o agua de Rosas.
5. Agitar para homogeneizar la solucion. 6. Macerar la colonia durante tres semanas.
Agitar el envase antes de usar y aplicar directamente sobre la piel o con un pulverizador. |
Colonia citrica
Materiales:
Agua destilada o agua de Azahar (70 cc)
Alcohol de cereal (30 cc)
Aceite esencial de Mandarina (10 gotas)
Aceite esencial de Pomelo (7 gotas)
El agua destilada es el agua purificada libre de sales y minerales. El agua de Azahar brinda un efecto refrescante. Revitaliza, regenera, tonifica, descongestiona y mantiene la flexibilidad la piel. El aceite esencial de Mandarina tiene una fragancia dulce y suave. Se caracteriza por sus atributos calmantes, refrescantes, revitalizantes y tonificantes. El aceite esencial de Pomelo posee un aroma refrescante, el cual ayuda a recuperar el animo. Es un tonico ligeramente astringente y vigorizante. El alcohol de cereal es el conservante para liquidos empleado en cosmetologia natural.
Preparacion
1. Colocar el alcohol de cereal en un envase.
2. Agregar gota a gota el aceite esencial de Mandarina.
3. Agitar la preparacion con el envase tapado e incorporar el aceite esencial de Pomelo.
4. Mezclar nuevamente y agregar el agua destilada o el agua de Azahar.
5. Agitar para homogeneizar la solucion.
6. Macerar la colonia durante tres semanas.
Aplicacion
Agitar el envase antes de usar y aplicar directamente sobre la piel o con un pulverizador. |
Aceite para masaje contra la celulitis
Aunque la celulitis requiere de una especial alimentacion y ejercicio fisico, este aceite nos puede ayudar mucho para combatirla.
Ingredientes:
2 cucharadas soperas de aceite esencial de limon,
1 cucharada sopera de zumo de pomelo y
6 cucharadas soperas de aceite de coco o almendras dulces.
Preparacion:
Se trata de un remedio muy sencillo. Se mezcla todo bien y se guarda en un frasco hermetico. Es mejor preparar para cada semana.
Aplicacion:
Se aplica en forma de masaje en las zonas afectadas haciendo masajes circulares y mejor aun si lo hacemos con un hueso fresco de palta.
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Ideal para baño y ducha, limpia y exfolia la piel.
Todo en uno, perfecta para hombres y mujeres.
Es ideal para renovar celulas muertas y para ablandar durezas en codos y rodillas.
Activa la circulacion por lo que tiene accion anticelulitica.
Contiene aceite de oliva, aceite de coco y de germen de trigo, lufa vegetal, cera de abejas, miel, avena, enebro y limon. |
Exfoliante de piña y papaya
3 Cucharadas de pure de papaya (fruta bomba) fresca. Preparalo presionando la papaya con un cubierto. La papaya es ideal para usarse cuando comienza a madurar. En este punto las enzimas naturales son mas abundantes
3 Cucharadas de pure de piña fresca. Preparalo de igual forma que la anterior. La piña es mas rica en enzimas cuando esta bien madura.
1 Cucharada de miel de abeja.
1/2 Cucharadita de vitamina C en polvo. Pulveriza una pastilla de vitamina C para obtener el polvo.
6 Gotas de aceite esencial de naranja dulce. Este ingrediente es opcional.
Combina los ingredientes y mezclalos bien. Durante el baño despues de mojar la piel aplica la mezcla con movimientos rotativos sobre el cuerpo. Dejala por aproximadamente 5 minutos. Retirala antes si sientes irritacion.
Elimina los residuos con agua tibia. Bañate como acostumbras y finaliza el baño con agua fria.
PERO NO OLVIDE QUE NOSOTROS LE OFRECEMOS NUESTROS JABONES DE PAPAYA-NARANJA QUE
Limpian su piel profundamente por sus propiedades antibacterianas y antisepticas, eliminando ademas las celulas muertas. Rico en vitaminas A, B, C, D, E y Papaina. Contiene aceite de oliva, aceites de coco y de germen de trigo, cera de abejas, papaya seca molida y en extracto, naranja seca y en extracto.
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Huesos de palta para la celulitis
La celulitis, esta piel de naranja tan temida por las mujeres, suele ser causada por la retencion de liquido. Realizar un masaje diario con huesos de palta es un buen remedio contra las tan odiadas bolsas de grasa.
Preparacion
Cortar la palta y extraer el hueso sin limpiarlo. El masaje de be darse con los restos del fruto adheridos al hueso. Los huesos serviran para tres o cuatro sesiones, hasta que esten limpios de adherencias.
Forma de hacerlo
Impregnar las zonas celuliticas con aceite de ricino.
Tomar dos huesos de palta en una mano y hacer un masaje friccionando en circulo, en ambos sentidos y en direccion ascendente.
Si el aceite se absorbe volver a untar.
(Enciclopedia “Gran Enciclopedia de la Medicina Natural” Remedios Naturales) |
Exfoliante corporal
Este tratamiento es ideal para que la piel se renueve. Mezcla 1/2 taza de harina de garbanzos con 1/4 cucharadita de curcuma y una o dos cucharaditas de leche (o la que necesites para obtener una mezcla densa). Aplicala antes del baño sobre todo el cuerpo con un estropajo o con tus manos.
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Baño de avena para manos asperas
Volcar agua hirviendo sobre algunas cucharadas de avena, dejar reposar y sumergir las manos en esta preparacion. Frotar las manos entonces con una mezcla de glicerina y jugo de limon.
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Contra las manos asperas
Domina la piel aspera y las uñas quebradizas con un baño semanal de aceite de oliva, almendra o girasol entibiado a baño maria. Vierte el aceite en un recipiente y sumerge las puntas de los dedos o la mano entera durante 10 minutos. El efecto es asombroso!
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Baño de avena contra piel irritada
Colocar 500g de avena (comun o triturada) en una bolsita de gasa, mantenerla bajo la canilla mientras se llena la bañera o dejarla simplemente en el agua durante el baño de inmersion. Aplicar toques sobre las zonas irritadas de la piel con la bolsita y permanecer un minimo de 20 minutos en el agua. La avena tiene un efecto calmante y distiende la piel. |
Baño relajante, de manzanilla y naranja
Cuelga 3 bolsitas de te de manzanilla bajo la canilla mientras se llena la bañera a la que has echado unas cascaras de naranja. El agua caliente libera los aromas sedantes y relajantes de la manzanilla y de la naranja, por lo cual despues de un baño de inmersion de 20 minutos te sentiras esplendidamente bien. Puedes usar nuestro jabon de Manzanilla-Naranja para completar el tratamiento.
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Baño con abedul
Las hojas de abedul proporcionan un baño muy agradable y de efectos muy relajantes. Cuece un par de puñados de hojas de abedul en dos litros de agua y cuela en el agua de la bañera el liquido de la infusion. Si quieres un baño aun mas perfumado, añade a la infusion un puñado de manzanilla.
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Agua de rosas casera
Para realizar el agua de rosas en forma casera debera cosechar los petalos en la mañana temprano, colocarlos en una cacerola y cubrirlos con agua destilada.
Cocinar por unos 4 a 5 min.
Filtrar para obtener el agua
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Suavizante para el baño
Siempre es bueno agregar un puñado de avena a un baño de inmersion para suavizar la piel del cuerpo, ya que no produce las impurezas que dejan muchos aceites para baño.
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Codos
Descanse los codos en cascaras de limon durante unos minutos, para blanquearlos.
Descanse los codos en una palta o aguacate partido durante pocos minutos, para suavizarlos aprovechando que la pulpa de este fruto lubrica la piel seca |
Fijador solar:
Hojas frescas de oregano, 5 g
Agua, 50 CC.
Hacer hervir durante 5 minutos y dejar enfriar. Filtrar y utilizar, humedeciendo la piel, despues de la exposicion solar. Las hojas frescas, pueden reemplazarse por 20 g de hojas secas. |
Si se quema con el sol...
Para reducir el calor de la piel, apliquese muy intermitentemente una bolsa de te frio o presione la zona con vinagre de manzana.
Otro remedio natural, consiste en la aplicacion de una fina capa de yogur natural en las zonas quemadas por el sol como relajante o calmante del dolor. Luego agregar una taza (o un poco mas) de vinagre de manzana en agua tibia para aliviar el ardor. |
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| Mas adelante... consejos naturales... y mas |
Este material en ningun caso sustituye el consejo de un profesional en la medicina. Consulte un medico ante cualquier duda.
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